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Herzlich Willkommen

Ich freue mich, das Sie den Weg zu meiner Homepage gefunden haben.

Als Verbraucher ist es sehr schwierig geworden, sich im Dschungel der Informationen über die Ernährung zurecht zu finden. 

Als Fachfrau für ganzheitliche Gesundheit möchte ich Sie frei und unabhängig in Ihren Ernährungsfragen beraten. 

Dabei ist es mir sehr wichtig, Sie nicht mit erhobenem Zeigefinger über Fehler in ihrer Ernährung zu belehren

oder Sie zu irgendwelche Ernährungsformen zu bekehren.

Stattdessen möchte ich leckere und gesunde Alternativen aufzeigen, damit Sie an den kleinen Stellschrauben selbst drehen können. 

Gerne stehe ich Ihnen auch zu einem persönlichen Gespräch zu Verfügung.

 

Dass man Gesundheit essen kann - das weiß ich heute !

 

Man sagt, dass ca. 70 % aller Erkrankungen ernährungsbedingt sind.

Das klingt für manche unglaublich, trifft aber in den meisten Fällen zu.

Früher ernährte sich der Mensch hauptsächlich von pflanzlichen Lebensmitteln wie Wildgemüse, Nüssen, Wurzeln, Beeren und Obst. Dazu kam ganz wenig Eiweiß in tierischer Form. 

Auf der Suche nach Essbarem bewegten sich unsere Vorfahren oft mehrere Kilometer täglich, und so entwickelte sich Stoffwechsel, Herz- und Kreislaufsystem, Körperbau und Verdauungstrakt des Menschen.

Heutzutage ernähren wir uns in erster Linie von tierischem Eiweiß, Weißmehlprodukten, zuckerhaltigen Speisen, schlechten Fetten und Soft/Energydrinks. 

Diese säurelastige, ballaststoffarme Ernährung mit leeren Kalorien führt auf Dauer nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu sogenannten Zivilisationskrankheiten.

Diese Krankheiten sind u.a.

  • Magen- und Darmerkrankungen
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Nahrungsmittelallergien bzw. -unverträglichkeiten
  • Über- und Untergewicht
  • Allergien
  • Diabetes
  • Gicht
  • Bluthochdruck
  • Osteoporose
  • Leber- und Nierenkrankheiten
  • Krebs 

Bewegungsmangel oder extremer Sport, Stress, Lärm, seelische Belastungen, Umweltbelastungen und Elektrosmog bringen zusätzlich das Fass zum überlaufen. 

Die individuelle ganzheitliche Gesundheitsberatung eignet sich nicht nur bei Vorliegen eines konkreten gesundheitlichen Problems, sondern bietet sich auch an wenn Sie etwas über Ihren aktuellen Gesundheitsstatus erfahren oder im Falle eines erhöhten Erkrankungsrisikos für sich oder Ihre Familie vorsorgen wollen. Besonders sinnvoll kann dies auch in bestimmten Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Wachstum, Alter etc. sein. Oder wenn Sie einer überdurchschnittlichen Belastungssituation unterliegen.

Mein persönliches Ziel ist es, meinem Klienten die Bedeutung gesunder Ernährung zu vermitteln. Mit individuell auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasster Ernährung eines Einzelnen kann man sehr viel erreichen.

Gemeinsam können wir nach Lösungen suchen, die in ihre Lebenssituation und Alltag passen und sie ihrem persönlichen Ziel näher bringen. 

Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin verfolge ich keine bekannten Ernährungsformen oder Trenddiäten.

In meiner ganzheitlichen Betrachtungsweise beziehe ich Körper, Geist und Seele mit ein.

 

Machen Sie den ersten Schritt - ich unterstütze Sie gerne dabei.

Versprochen

Ihre Susan Krug

 

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KONTAKT

 

Susan Krug
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Gartenstraße 27
71297 Mönsheim

Telefon:  07044/901006
info@gesundheitsberatung-krug.de

IHRE SUSAN KRUG

Susan Krug Ganzheitliche Gesundheitsberaterin